Wenn Sie von beruflichem Burnout hören, denken Sie wahrscheinlich an die üblichen Anzeichen und Symptome. Vielleicht haben Sie sie sogar schon ein- oder zweimal erlebt. Aber kennen Sie auch die weniger bekannten Anzeichen für Burnout im Job? Könnte es sein, dass Sie gerade jetzt unwissentlich an Burnout leiden?

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Hier sind drei weniger bekannte Anzeichen dafür, dass Sie an einem Job-Burnout leiden.

2. Sie können sich die Zukunft Ihrer Karriere nicht vorstellen

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Das zweite, weniger bekannte Anzeichen für Burnout im Job ist, dass Sie sich die Zukunft Ihrer Karriere nicht vorstellen können. Vielleicht können Sie sich nicht einmal einen neuen Job, eine neue Karriere oder irgendetwas anderes vorstellen, das Sie gerne machen würden. Sie haben jegliche Begeisterung für Ihre zukünftige Arbeit verloren. Jemand, der nicht ausgebrannt ist, hat Karriereziele und zumindest eine grundlegende Vorstellung davon, wie sich seine Karriere entwickeln soll.

3. Sie üben sich in Eskapismus

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Das letzte, weniger bekannte Anzeichen für Burnout im Job ist, dass Sie sich in Eskapismus üben. Vielleicht sehen Sie sich übermäßig viele Fernsehsendungen an, essen zu viel oder schieben alles auf. Im Grunde tun Sie alles, was Sie können, um Ihr Gehirn abzulenken, weil Sie sich nicht mit der Tatsache auseinandersetzen wollen, dass Sie in Ihrem Beruf sehr unglücklich sind.

Wenn eines dieser Anzeichen in Ihrem Leben auftaucht, leiden Sie wahrscheinlich an einem Job-Burnout. Die gute Nachricht ist, dass ich Ihnen helfen kann.

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