Fühlen Sie sich bei der Arbeit einsam? Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht zu Ihrem Unternehmen, Ihrem Job oder Ihrer Karriere gehören? Einsamkeit kann uns in jeder Phase unseres Berufslebens überkommen. Wenn das der Fall ist, wissen wir oft nicht, wie wir mit diesem Gefühl umgehen sollen. Ist es normal, sich bei der Arbeit einsam zu fühlen? Ist es normal, das Büro zu betreten oder sich für den Tag einzuloggen und sich sofort einsam zu fühlen?

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Ja, das ist normal. Sie sind nicht allein mit Ihrem Gefühl der Einsamkeit.

Die gute Nachricht ist, dass Sie etwas dagegen tun können! Sie können Ihre Karriere vorantreiben und wieder ein Gefühl der Verbundenheit verspüren.

Einsamkeit wird oft durch einen Mangel an Verbundenheit verursacht – mit Menschen, mit sich selbst oder mit der Arbeit, die Sie tun. Ohne Verbundenheit werden Sie sich in Ihrem Beruf nicht glücklich oder zufrieden fühlen.

Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, mit Einsamkeit im Beruf umzugehen, damit Sie endlich Glück und Zufriedenheit in Ihrem Berufsleben finden können.

Lernen Sie, Netzwerke zu knüpfen

Kontakte sind in unserem Leben unerlässlich. Wir müssen jeden Tag mit anderen in Kontakt treten oder uns zumindest mit ihnen verbunden fühlen. Wenn wir das nicht tun, können wir uns einsam fühlen. Und dann kann unsere geistige Gesundheit (und unsere Leistung bei der Arbeit) wirklich leiden.

In Ihrer Karriere sind Sie vielleicht nicht mit Ihrem Chef oder Ihren Kollegen befreundet. Das ist auch in Ordnung. Aber Sie sollten ein Netzwerk von Menschen, ein Unterstützungssystem, haben, auf das Sie zurückgreifen können. Diese Menschen kennen Ihre beruflichen Stärken, Schwächen und Leistungen. Sie kennen Ihre Fähigkeiten, die Art der Arbeit, die Sie gerne machen, und die Dinge, für die Sie sich engagieren. Dies ist nicht Ihre Familie. Das ist Ihr berufliches Netzwerk.

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Ein starkes berufliches Netzwerk ist nicht nur für den beruflichen Erfolg wichtig. Es gibt Ihnen auch ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen in Ihrem Berufsleben. Deshalb ist es wichtig, dass Sie lernen, wie man Netzwerke knüpft, auch wenn Sie es hassen. Je mehr Sie Kontakte knüpfen, desto leichter wird es Ihnen fallen. Gehen Sie auf Menschen zu, die Sie bewundern. Finden Sie Menschen, die Ihnen zum Erfolg verhelfen können. Wenn Sie sich auf LinkedIn vernetzt haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Netzwerk einen Mehrwert bieten. Wenn Sie anderen helfen, werden sie sich revanchieren.

Entdecken Sie Ihr berufliches Ziel

Einer der Hauptgründe, warum Sie sich in Ihrer Karriere einsam und unerfüllt fühlen, ist, dass Sie sich von sich selbst und der Arbeit, die Sie tun, abgekoppelt fühlen. Diese Einsamkeit kann sich noch verstärken, wenn Sie mit Menschen zusammenarbeiten, die sich nicht für die gleichen Dinge begeistern wie Sie selbst. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie Ihr berufliches Ziel herausfinden.

Die Suche nach Ihrem beruflichen Ziel ist ein relativ einfacher Prozess. Zunächst müssen Sie Ihre beruflichen Stärken herausfinden (machen Sie unser Career Decoder Quiz, um das herauszufinden!). Dann müssen Sie festlegen, wie Sie die Prioritäten setzen wollen <a href=“https://www.linkedin.com/pulse/how-prioritize-8-key-areas-life-j-t-o-donnell/“ target=“_blank“ rel=“nofollow noopener“>acht Schlüsselbereiche des Lebens und wie Sie diese priorisiert haben (wahrscheinlich gibt es eine Diskrepanz, und das könnte die Hauptursache für Ihre Einsamkeit und berufliche Unzufriedenheit sein). Wenn Sie sich über Ihre beruflichen Stärken klar geworden sind und wissen, wie Sie die acht wichtigsten Lebensbereiche priorisieren wollen, müssen Sie eine Bucket List für Ihr Vorstellungsgespräch erstellen.

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Eine Vorstellungsgesprächsliste ist eine Liste mit 10-20 Unternehmen, für die Sie gerne arbeiten würden. Begeistern Sie sich für das Produkt oder die Dienstleistung eines Unternehmens? Fühlen Sie sich mit der Mission des Unternehmens verbunden? Können Sie sich mit den Werten und Überzeugungen des Unternehmens identifizieren? Denken Sie über diese Fragen nach, wenn Sie Ihre Liste erstellen. Sie werden wahrscheinlich ein Muster erkennen, und das wird Ihnen helfen, Ihre intrinsische Motivation und die Art von Job/Karriere zu identifizieren, bei der Sie sich unerfüllt und zufrieden fühlen würden, bei der Sie sich mit der Arbeit verbunden fühlen und sie mit Leidenschaft ausüben würden, um die Einsamkeit in Ihrer Karriere ein für alle Mal zu überwinden.

Finden Sie Ihre Gemeinschaft

Neben dem Aufbau Ihres beruflichen Netzwerks und der Entdeckung Ihrer beruflichen Ziele sollten Sie auch Ihre Gemeinschaft finden.

Eine Gemeinschaft ist etwas anderes als ein berufliches Netzwerk. Eine Gemeinschaft ist engmaschig. Sie ist ein sicherer Raum, eine Festung. In ihr gibt es ein Gefühl der Solidarität und der Zusammengehörigkeit. Es ist schwer, einsam zu sein, wenn man sich von einer Gruppe Gleichgesinnter unterstützt und mit ihnen verbunden fühlt, die alle dasselbe Ziel verfolgen, was auch immer dieses Ziel sein mag. Im Grunde genommen ist jeder in Ihrer Gemeinschaft ein Teil Ihres beruflichen Netzwerks, aber nicht jeder in Ihrem beruflichen Netzwerk ist ein Teil Ihrer Gemeinschaft.

Schließen Sie sich Organisationen oder Gruppen an, engagieren Sie sich ehrenamtlich oder tun Sie etwas, was Sie schon immer tun wollten (vor allem, wenn es außerhalb Ihrer Komfortzone liegt). Folgen Sie Ihrer Leidenschaft, Ihrem beruflichen Ziel, und Sie werden auf dem Weg dorthin Ihre Gemeinschaft finden.

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Die beste Community für Berufstätige befindet sich jedoch innerhalb von Work It Daily.

Wir würden uns freuen, wenn Sie unserer KOSTENLOSEN Community beitreten würden. Es ist eine private Online-Plattform, auf der Arbeitnehmer wie Sie zusammenkommen, um zu lernen und sich zu starken Workplace Renegades zu entwickeln. Wir sehen uns selbst gerne als Anführer der Arbeitsplatzrevolution. Und wir möchten, dass SIE ein Teil davon sind.

Es ist an der Zeit, eine Arbeit zu finden, bei der Sie sich glücklich, zufrieden und erfüllt fühlen. Es ist an der Zeit, die lähmende Einsamkeit in Ihrer Karriere zu überwinden. Treten Sie noch heute unserer KOSTENLOSEN Gemeinschaft bei, um endlich ein selbstbestimmtes Business-of-One zu werden!

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