Es ist nicht immer einfach, die eigenen beruflichen Interessen zu erkennen. Deshalb nehmen viele Menschen einen Job an, ohne darüber nachzudenken, ob er ihnen wirklich gefällt oder sie ihn interessant finden. Aber das Problem ist, dass dies unweigerlich zu Burnout führt – was wiederum zu Angstzuständen und Depressionen führen kann.

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Und genau das ist mir passiert. Ich habe die ersten 10 Jahre meines Berufslebens in Jobs verbracht, die ich, ehrlich gesagt, verabscheut habe. Nicht, weil es schlechte Jobs waren, sondern weil sie mich überhaupt nicht interessierten und ich absolut keine Befriedigung aus ihnen zog.

Als ich mich schließlich entschloss, mich auf meine Interessen zu besinnen und meiner Leidenschaft, dem Schreiben und Redigieren, nachzugehen, änderte sich mein ganzes Leben – so kitschig das auch klingen mag. Endlich tat ich etwas, das mir Spaß machte, das ich liebte und das mich vor allem glücklich machte.

Und auch Sie können in jedem Beruf glücklich werden, solange Sie sich darüber klar werden, wo Ihre beruflichen Interessen wirklich liegen – und dieser Leitfaden wird Ihnen dabei helfen.

1. Denken Sie über Ihre allgemeinen Interessen nach

Ein guter Anfang, um herauszufinden, wo Ihre beruflichen Interessen liegen, ist eine Bestandsaufnahme Ihrer allgemeinen Interessen, um herauszufinden, inwieweit diese mit potenziellen Berufswegen zusammenhängen.

Denken Sie an Ihre Lieblingsfächer in der Schule. Was hat Sie an ihnen gereizt? Wenn Sie spannende Praktika oder Projekte absolviert haben, was hat Sie daran gereizt? Gibt es bestimmte Themen, über die Sie gerne lesen, z. B. Lokalpolitik oder psychische Erkrankungen? Wenn Sie das herausgefunden haben, fragen Sie sich, wie Sie diese Interessen auf Ihre zukünftige Karriere übertragen können.

2. Überlegen Sie, was Sie gut können

Bei der Berufswahl ist es eine gute Idee, einen Beruf zu wählen, der Ihren natürlichen Begabungen und Talenten entspricht. Auf diese Weise fühlen Sie sich leistungsfähiger, engagierter und zufriedener mit Ihrer Arbeit.

Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Fähigkeiten und Stärken und erstellen Sie dann eine Liste möglicher Berufe, in denen Sie Ihre Talente einsetzen können. Wenn Sie z. B. gut darin sind, Dinge zu organisieren, könnten Sie Ihr Organisationstalent für eine Karriere in der Veranstaltungsplanung nutzen. Wenn du einen tollen Käsekuchen backen kannst, könntest du auch ein guter Bäcker werden.

3. Vergessen Sie das Geld (für eine Minute)

Auch wenn die Verdienstmöglichkeiten zweifellos ein wichtiger Faktor bei der Berufswahl sind, sollten Sie eines nicht vergessen: Mit Geld kann man kein Glück kaufen. Mit anderen Worten: Die Art des Gehalts, das Sie erzielen können, sollte nicht die treibende Kraft bei der Wahl Ihrer beruflichen Laufbahn sein.

Wenn Geld keine Rolle spielen würde, was wären Sie dann bereit, umsonst zu tun? Würden Sie Ihre Zeit und Ihre Dienste gerne freiwillig zur Verfügung stellen, um dies für den Rest Ihres Lebens zu tun? Wenn die Antwort „ja“ lautet, dann sind Sie auf dem richtigen Weg – wenn sie aber „nein“ lautet, dann zeigt das, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass Sie diesen Beruf nicht gerne ausüben würden.oder Arbeit.

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4. Denken Sie über Ihre Hobbys nach

Was machen Sie gerne in Ihrer Freizeit? Ob Sie nun wandern, Briefmarken sammeln, Fußball spielen oder im Garten arbeiten – Ihre Hobbys können eine gute Inspirationsquelle für die Berufswahl sein.

Vielleicht können Sie sogar Ihr Lieblingshobby in einen Vollzeitberuf umwandeln. Angenommen, Sie verbringen Ihre Freizeit damit, handgefertigte Grußkarten für Geburtstage und besondere Anlässe von Freunden und Verwandten anzufertigen – Sie könnten versuchen, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen und Ihre Kreationen online zu verkaufen.

Wenn du gerne mit LEGO baust, könntest du dich auch nach Berufen umsehen, in denen deine Kreativität und Problemlösungskompetenz gefragt sind, z. B. Architekt, Bauleiter, Grafikdesigner, Ingenieur oder sogar LEGO Modellbauer (ja, das ist ein echter Beruf!).

5. Sprechen Sie mit einem Berufsberater

Ja, professionelle Hilfe hat oft ihren Preis, aber sie ist gut angelegtes Geld – vor allem, wenn es darum geht, die falsche Studienwahl und die damit verbundenen unnötigen Studienschulden zu vermeiden.

Ein Gespräch mit einem Berufsberater ist vor allem dann sinnvoll, wenn Sie noch keine klare Vorstellung von Ihrer beruflichen Zukunft haben, denn er ist darauf geschult, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele, Interessen, Werte und Vorlieben zu klären und Sie letztendlich besser zu verstehen. Sie tun dies durch eine Reihe von Beurteilungen und Gesprächen, die Sie durch den Prozess der Berufswahl führen sollen, der zu Ihnen passt.

Wenn Sie noch in der Schule oder an der Universität sind, erkundigen Sie sich bei der Verwaltung der Einrichtung nach den verfügbaren Berufsberatungsdiensten vor Ort (die den Studierenden in der Regel kostenlos angeboten werden).

6. Machen Sie eine Online-Interessenanalyse

Eine hervorragende Möglichkeit, Ihre beruflichen Interessen zu ermitteln, ist die Teilnahme an einer Online-Interessenanalyse, die Ihnen eine Reihe von Fragen zu den Tätigkeiten stellt, die Ihnen Spaß machen und Sie interessieren, und Ihnen dann auf der Grundlage Ihrer Antworten unvoreingenommene Erkenntnisse und Empfehlungen liefert.

Unsere eigene Bewertung der beruflichen Interessen, die erste von sechs Bewertungen bei CareerHunter, ist kostenlos und besteht aus 135 Aussagen, die Sie in der Reihenfolge Ihrer persönlichen Vorlieben einordnen sollen. Ihre Antworten werden dann ausgewertet, um zu ermittelnrmine Ihre Kompatibilität mit 27 Interessensgebieten, darunter Technik, Finanzen und Unterhaltung.

Für eine einmalige Gebühr von 29,99 $ können Sie auf die Vollversion von CareerHunter upgraden, die Ihnen vollen Zugriff auf die Testplattform und die übrigen fünf Tests bietet: Arbeitspersönlichkeit, Karrieremotivationen und Abstraktes, Numerisches und Verbales Denken.

Sobald Sie alle sechs Tests absolviert haben, erhalten Sie auf der Grundlage unseres firmeneigenen und wissenschaftlich geprüften Algorithmus genaue Berufswahlvorschläge sowie relevante Job- und Kursvorschläge und einen personalisierten Bericht mit Ihren besten Ergebnissen.

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7. Überlegen Sie, was Ihnen wichtig ist

Um eine Karriere zu finden, die zu Ihnen passt und Sie interessiert, müssen Sie herausfinden und verstehen, was Ihnen wichtig ist, sei es, dass Ihre Arbeit anerkannt wird, dass Sie moralisch denken und handeln oder dass Sie die Welt verbessern wollen.

Eine Bestandsaufnahme Ihrer Grundwerte – der grundlegenden Überzeugungen, die Ihre Einstellung und Ihr Handeln leiten und motivieren – wird Ihnen helfen, besser zu verstehen, was genau Ihnen wichtig ist, und Sie können diese Informationen nutzen, um herauszufinden, welche Berufe gut zu Ihnen passen.

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8. Denken Sie an Ihre Kindheitsträume

Was wollten Sie als Kind werden, wenn Sie erwachsen sind? Ein Feuerwehrmann, ein Astronaut, ein Arzt, ein Sänger?

Obwohl sich unsere Traumberufe aus der Kindheit im Laufe der Zeit oft ändern und nicht immer mit dem übereinstimmen, was wir als Erwachsene machen (oder, wie im Fall der Weltraum-Cowboys, mit der Realität übereinstimmen), spiegeln sie doch eine Facette unserer Persönlichkeit wider. Wenn Sie sich Ihre frühen Berufswünsche vor Augen führen, können Sie bestimmte Eigenschaften, Qualitäten und Merkmale erkennen, die sich mit potenziellen Berufen in Einklang bringen lassen.

Wenn Sie zum Beispiel Tierarzt werden wollten, deutet das darauf hin, dass Sie einfühlsam und altruistisch sind – beides nützliche Eigenschaften für eine Vielzahl von Berufen, darunter Lehrer, Sozialarbeiter, Arzt und natürlich Tierarzt.

9. Identifizieren Sie Ihren beruflichen Helden

Das kann jeder sein: ein Verwandter, ein Freund, Ihr Apotheker oder sogar Beyoncé.

Überlegen Sie, was Sie an Ihrem Helden inspiriert und dem Sie nacheifern möchten. Wenn Sie das herausgefunden haben, können Sie Ihre Leidenschaften und Interessen besser einschätzen und eine fundierte Berufswahl treffen.

Natürlich musst du nicht genau in die Fußstapfen deines Helden treten. Der Sinn dieser Übung ist es, die Fähigkeiten, Eigenschaften und Stärken herauszufinden, die du mit deinem Helden gemeinsam hast, und herauszufinden, wie du sie in deiner zukünftigen Karriere einsetzen kannst.

Versuchen Sie, wenn möglich, Ihren Helden zu erreichen und ein Treffen oder einen Anruf mit ihm zu vereinbaren, um zu besprechen, wie er dorthin gekommen ist, wo er jetzt ist. Wenn dein Held nicht erreichbar ist, ist es am besten, wenn du dich im Internet über ihn informierst – es sei denn, du hast Beyoncé auf Kurzwahl!

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10. Überprüfen Sie Ihren beruflichen Werdegang

In den meisten Fällen können wir aus unseren früheren Erfahrungen wertvolle Erkenntnisse darüber gewinnen, was wir an bestimmten Jobs mögen und was nicht.

Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie einen Sommer lang als Barista gearbeitet haben. Vielleicht hat es Ihnen nicht besonders viel Spaß gemacht, tagein, tagaus Milchkaffees, Tees und Cappuccinos zuzubereiten, aber vielleicht haben Sie die sozialen Aspekte dieser Tätigkeit genossen. Das würde zeigen, dass Sie Interesse an der Arbeit mit Menschen haben, und gibt Ihnen die Informationen, die Sie brauchen, um Ihre Möglichkeiten einzugrenzen und einen Beruf mit Aufgaben und Tätigkeiten zu wählen, die Ihnen wirklich Spaß machen.

11. Recherchieren Sie verschiedene Berufe

Sobald Sie eine allgemeine Vorstellung von Ihren Interessen und Stärken haben, erstellen Sie eine Liste möglicher Berufe, die sich mit diesen decken – wenn Sie zum Beispiel ein kleiner Feinschmecker sind und gut unter Druck arbeiten können, sollten Sie Koch oder Köchin zu Ihrer Liste hinzufügen – und beginnen Sie dann, jeden einzelnen Beruf im Detail zu untersuchen.

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Welche alltäglichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten umfasst der Job? Welche Fähigkeiten und Qualitäten sind erforderlich, um in diesem Beruf erfolgreich zu sein? Wie sehen das typische Arbeitsumfeld und die Bezahlung aus? Welche Ausbildung, Schulung und Qualifikationen sind erforderlich?

Wenn Sie sich so viele Informationen wie möglich über die einzelnen Berufe beschaffen, können Sie besser einschätzen, ob Sie sich diese Tätigkeit vorstellen können – und Ihre Möglichkeiten effektiv einschränken.

12. Nutzen Sie Ihr Netzwerk

Wenn Sie Ihre Möglichkeiten eingegrenzt und einige Informationen über die Berufe gesammelt haben, die Sie interessieren, sollten Sie sich an Personen wenden, die Sie kennen und die in diesen Berufen arbeiten.

Fragen Sie sie, was sie an ihrem Job mögen und was nicht, wie ein typischer Arbeitstag aussieht und was Sie sonst noch wissen möchten. Dies ist die perfekte Gelegenheit, um echte, konkrete Einblicke in den Beruf zu erhalten, die Ihnen letztendlich bei Ihrer Entscheidung helfen werden.

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13. Bitten Sie Familie und Freunde um Feedback

Sie wissen immer noch nicht, wo Ihre beruflichen Interessen liegen? Bitten Sie Ihre Familie und Freunde – die Menschen, die Sie gut kennen – um ihr Feedback, insbesondere zu den Berufen, in denen Sie sich ihrer Meinung nach besonders wohl fühlen würden. Sie könnten Ihnen Vorschläge machen, an die Sie vielleicht noch gar nicht gedacht haben!

Aber Vorsicht: Lassen Sie sich bei Ihrer Entscheidung nicht von den Interessen anderer beeinflussen. Ihre Familie und Freunde können zwar eine hervorragende Quelle der Inspiration und Hilfe sein, aber es ist wichtig, dass der Beruf, den Sie letztendlich ergreifen, Sie glücklich macht – auch wenn er gegen die Norm verstößt oder nicht den Erwartungen Ihrer Eltern entspricht.

14. Versuchen Sie it aus

Das Beste, was Sie tun können, ist, in dem Beruf, der Sie interessiert, Erfahrungen aus erster Hand zu sammeln. Bevor Sie es nicht ausprobiert haben, werden Sie nicht wissen, ob es Ihnen gefällt – sei es eine bestimmte Aufgabe oder der Beruf selbst.

Nehmen wir an, Sie haben Spaß am Schreiben und ziehen diesen Beruf in Betracht. Sie könnten einen Teilzeitjob oder ein Praktikum bei Ihrer Lokalzeitung annehmen, einen Blog starten, einen Online-Schreibkurs belegen, Ihre Dienste auf Freelance-Plattformen wie Fiverr und Upwork anbieten oder sich sogar direkt selbstständig machen.

Abschließende Überlegungen

Die Identifizierung Ihrer beruflichen Interessen kann eine schwierige und überwältigende Aufgabe sein, aber sie ist ein wichtiger erster Schritt auf Ihrer Selbstfindungsreise und ein Garant für zukünftigen beruflichen Erfolg – und, was vielleicht am wichtigsten ist, für persönliches Glück.

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Beteiligen Sie sich am Gespräch! Haben Sie etwas hinzuzufügen oder haben Sie eine Frage zur Ermittlung Ihrer beruflichen Interessen? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen!

Dieser Artikel ist eine aktualisierte Version eines früheren Artikels, der ursprünglich am 11. Mai 2017 veröffentlicht wurde.